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Psicóloga Rosa Ana Santomé Paredes

 

Te presento mi programa «Construyendo Autoestima» para conseguir una autoestima sana de una vez por todas, y que esos cambios se queden para siempre.

Está creado a partir de mi experiencia personal y profesional.

Si estás leyendo esto seguramente no tengas aún una autoestima sana, puede que sepas cuanto vales (buen autoconcepto) pero no eres capaz de sentirlo (autoestima). Esto es lo que marca la diferencia, este es el objetivo, sentirlo.

Buscas un equilibrio pero no puedes evitar compararte con los demás. Necesitas la aprobación de los que te rodean. Lo que haces nunca es suficiente, te falta algo y no sabes qué es.

Hay personas que buscan sentirse superiores para no sentirse inferiores, pero tampoco es una autoestima sana.

Piensas que la baja autoestima, sentirte inferior e inseguro es algo que no puedes cambiar. Que tú eres así. Pero la verdad es que sí puedes, si sabes cómo.

No es suficiente pensar en positivo, o decirte cuanto vales. Por eso este programa se centra en cómo se hace. En los detalles que nadie dice y que son los puntos clave.

Vive una experiencia única al ser consciente de los cambios que enseguida empezarás a notar.

Cambia tu forma de ver pasado, presente y futuro.

Se trata de un cambio profundo que podría verse si se hicieran imágenes cerebrales. Esto es posible gracias a la plasticidad neuronal de nuestro cerebro.

Este programa se va a amoldar a tí, y consta de alrededor de 18-20 sesiones en total. Además podrás consultar dudas por whatsapp, y tendrás apoyo y material de ayuda por E-mail.

Estaremos en contacto entre sesiones para que puedas resolver situaciones sin tener que esperar a la próxima sesión.

Todo son beneficios:

  • buen humor y estado de ánimo
  • capacidad para tomar decisiones, es decir, seguridad en vez de miedo o indecisión
  • protección contra la ansiedad
  • confianza en ti mismo/a
  • aceptación y respeto por tu propia persona
  • mejor concentración
  • mejora del sueño
  • capacidad para manejar tus emociones
  • objetivos profesionales y personales claros
  • capacidad para conseguir tus objetivos

    Puede que seguir como hasta ahora te esté aportando algún beneficio inconsciente.

    Está demostrado que las personas no siempre vamos por el camino más sencillo, sino por el que conocemos.

    Atrévete a creer en tí y mira cómo tus deseos se hacen realidad.

    Llama o escribe sin compromiso


    Rosana Santomé,

    Psicóloga

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